DO 03.11.2022 | 17:00 – 20:00 Uhr | online mit Anmeldung
// Die Veranstaltung findet online über ZOOM statt. Einwahldaten werden vor Veranstaltungsbeginn bekannt gegeben.
Gelassener durchs Studium
Mentalstragien & Schlüsselqualifikationen - Fit für Studium, Alltag und die Herausforderungen des Berufslebens
Selbstmanagement und Organisation all der 1000 kleinen Dinge rund um Studium und erste Jobs sind eine Herausforderung. Im Kurs lernst Du Konzepte zum Stress- und Selbstmanagement kennen mit dem Fokus auf verschiedene Entspannungsverfahren. Ein weiterer Aspekt ist die Konzentrationsfähigkeit: Erfahre, wie Du diese fokussieren und dadurch das Zusammenspiel zwischen Stresserleben und Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflussen kannst.
Wie wirkt Entspannung? Welche Möglichkeiten der Entspannung gibt es? Übungen zu Blitzentspannung, PMR und Autogenem Training können geübt und ausprobiert werden.
// Eine Kooperationsveranstaltung gemeinsam mit der HfM Dresden und der TK
Das Veranstaltungsangebot des Career Service der HfBK Dresden sowie deren Kooperationspartner richtet sich an Studierende, Alumni und Mitarbeitende der Dresdner Kunstakademie. Diese können den Großteil der Angebote kostenfrei nutzen.