Die Kunst die Aufmerksamkeit ungeteilt auf den gegenwärtigen Moment zu richten, um Energiereserven zu speichern, die höchstmöglichste Leistungsfähigkeit abzurufen oder erfüllende Glücksmomente in zwischenmenschlichen Beziehungen zu erleben. Die Fähigkeit, Dinge achtsam durchzuführen bildet die Basis der genannten Fähigkeiten und von noch so viel mehr.
Referentin: Sophie Kill
Institut für Prävention, Diagnostik und psychische Gesundheit
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