folgende Fragen werden beantwortet:
- Wie wirkt Entspannung?
- Welche Möglichkeiten der Entspannung gibt es?
das hilft konkret weiter:
- Kennenlernen von Übungen zu Blitzentspannung, PMR und autogenem Training
- Sammeln von Entspannungs- und Genussmomenten im Alltag
Referentin: Sophie Kill
Institut für Prävention, Diagnostik und psychische Gesundheit
Der Kurs wird in Kooperation mit der TK (Techniker Krankenkasse) und dem Career Service der HfBK Dresden angeboten.
Studierende der HfBK Dresden melden sich unbedingt über HISinOne an.